演讲者需要具备的几个基本技巧介绍（模板3篇）

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正*，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的*格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微*口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男*总是喜欢穿着灰*或者蓝*系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深*西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男*比声音高亢的男*，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

冲浪的基本技巧和应需注意的事项2

冲浪需要适合的时机和地点。想要在波峰上畅游，就必须掌握冲浪的基本技巧，这样才能更好地享受冲浪的刺激。那么，哪些是冲浪的基本技巧呢？让我为您详细介绍一下。

冲浪的基本技巧：

当携带冲浪板朝海边走时，手持冲浪板的角度应与身体形成直线，切勿将冲浪板放在身体前方，以免海浪冲击冲浪板伤及身体。

冲浪板与海浪碰撞时，切勿用手拉安全绳或冲浪板，以免手部受伤。

冲浪时，每个人在海上的距离应保持两个冲浪板的长度。

冲浪起乘规定为最靠近海浪崩溃点，且第一个站立起来的人有优先权。其他冲浪者应停止冲浪，以避免事故发生。如若冲浪者违反规定，造成事故，应承担相应后果和赔偿责任。

若在海中冲浪时发现水母，请立即上岸休息。

在外海冲浪时，若有大浪从上方迅速袭来，应迅速将冲浪板向后丢，进行潜水躲避。

冲浪时，距离海浪最前方的冲浪者与其他冲浪者应保持三个冲浪板的安全距离，以免发生冲浪板和安全绳相互缠绕的情况。

初学者在冲浪前应检查装备，包括检查蜡块、安全绳和救生衣，并进行20分钟的暖身运动后方可下海冲浪。

初学者应加强手部划水训练、体能训练、脚部训练以及水中前滚翻憋气训练。

冲浪者必须遵守冲浪起乘规则，即一个人一个浪，最靠近浪峰的冲浪者有优先权。其他冲浪者应及时刹车或停止冲浪。

冲浪时，如遇外海的海流拉拽，应沿斜面方向跟随海流，保持安全并等待救援。

冲浪的注意事项：

冲浪时，每个人在海上的距离应保持两个冲浪板的长度。

初学者冲浪前应检查装备，包括蜡块、安全绳和救生衣，并进行20分钟的暖身运动后方可下海冲浪。

冲浪起乘规定为最靠近海浪崩溃点，且第一个站立起来的人有优先权。其他冲浪者应停止冲浪，以免发生事故。

冲浪时，最好选择中间崩溃往两边斜面推进的海浪，避免涌起瞬间崩溃的海浪，如遇后者应及时上岸休息。

在沙滩上进行柔软体*时，应注意绑好安全绳，站在顺风方向的前缘，避免受伤。

若在海中冲浪时发现水母，请立即上岸休息。

携带冲浪板时要注意转弯处，轻放在地上并在风力大时用沙子覆盖，避免被风吹走。

携带冲浪板朝海边走时，手持冲浪板的角度应成直线，避免受到海浪冲击。

冲浪板由外海冲回岸边时，距离水面约30公分时应立即下板，避免冲击到石头。

冲浪板与海浪碰撞时，切勿用手拉安全绳和冲浪板，以免受伤。

在外海冲浪时，如遇疯狗浪袭来，应迅速将冲浪板向后丢，并进行潜水躲避。

冲浪时，最前方的冲浪者与其他冲浪者应保持三个冲浪板的安全距离，避免冲浪板和安全绳相互缠绕。

冲浪者应遵守冲浪起乘规则，确保一个人一个浪，最靠近浪峰的冲浪者有优先权。

初学者应加强手部划水、体能、脚部训练以及水中前滚翻憋气训练。

冲浪者必须具备潜越浪技术，保持斗志高昂、体力强健，多观摩冲浪录影对不起，我不小心按下了发送键。接着上次的内容继续：

带、阅读冲浪杂志、并与冲浪高手一起练习、交流经验，这样您很快就能成为一名优秀的冲浪者。

其他注意事项：

在发生意外灾难时，可向当地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况，请及时拨打求助电话或发出SOS警报。

演讲高手的三个演讲技巧3

打造鼓舞人心的演讲：利用修辞技巧和排练

要让演讲具有煽情效果，需要精心设计语言。虽然日常语言习惯会影响演说家的表达，但通过修辞手法，可以打造出不同的语句，传递相同的含义。

一、提升演讲的视觉效果

使用视觉辅助工具，如图片和图表，可以显著增强听众的信息吸收率。研究表明，视觉化接收到的信息占比高达 55%，而文字仅占 7%。因此，请充分利用视觉元素：

使用图片代替幻灯片中的项目符号点。

将语音通道的使用率降低至 38%。

避免使用项目符号。

视觉化的演讲更易于记忆。研究表明，使用视觉幻灯片可以极大地增加信息的保留率。一句话胜千言，视觉效果可以有效传达信息。

二、排练：精益求精

许多演讲者专注于制作幻灯片，却忽视了适当的排练。俗话说：“不打无准备之仗”，排练对演讲至关重要。

大声排练至少四次： 练习能帮助演讲者掌握内容，把握语言的精髓。至少有一次排练应在会使听众惊慌失措的环境进行，例如在家人、朋友或同事面前。

控制时间： 对于时间受限的演讲，排练时练习控制时间，如 5 分钟的工作汇报。通过增加或删除内容来调整时间，并留出额外的时间用于提问和应对紧张。

学习温斯顿·丘吉尔：背诵演讲稿： 丘吉尔被认为是世界上最伟大的演说家之一。他花了六周时间准备在英国议会下议院的首次演讲，并将其背诵得滚瓜烂熟。

录制或录音： 通过录制或录音自己的排练过程，可以获得直接的反馈，发现演讲中需要改进的地方。

三、“三的法则”：重点突出

人们倾向于记住清单中的前三项。因此，可以将演讲围绕三个部分进行阐述：

规划演讲的关键信息： 听众可能只记住演讲中的三点内容，因此在写演讲稿之前，确定演讲中最关键的三条信息，并围绕它们构建演讲。

三部分的演讲结构： 演讲通常分为开场、正文和结尾。规划这三部分的内容，开场吸引注意力，正文阐述观点，结尾总结要点。

观点三点列举： 三点列举法是一种有效的方法，*家和广告商经常使用它。通过将观点概括为三点，便于听众吸收和记忆，例如凯撒大帝的“我来了，我看见，我征服”以及丘吉尔的“血、汗和眼泪”。

遵循“三的法则”，可以确保演讲重点突出，信息清晰易记。请记住，在演讲中，“少即是多”，简短而深刻的演讲往往能给听众留下更深刻的印象。